お金の勉強 【ライフスタイル変革】その4：生活習慣を変えて毎日を健康に生きる！
今日はライフスタイル変革の1〜3までを踏まえて、生活習慣の見直しについても書いていこうと思います。ライフスタイル変革その1では楽天経済圏を使う、いわゆる生活・投資の基盤作りのお話をしました。流れは以下のような感じです。1. 生活防衛資金の確...
健康
お金の勉強 
私の経験と雑談 【必見】成功・幸福を手に入れ人生を豊かにする考え方と実践方法
本日は人生において大切な「人との関わり合い」をテーマに書いていきたいと思います。成功・幸福・お金・健康・家族・友人などなど、皆さんの人生を豊かにする要素は非常にたくさんあるかと思います。豊かな人生を送れる人、成功できる人、幸福になれる人、こ...
私の経験と雑談 【雑記】ブッダ、煩悩と対峙する
私の妻は強迫性障害を抱えており、その生活は時折苦しくなることもあります。しかし、私は彼女との関係を通じて、自己成長と煩悩との向き合い方を学ぶことができました。 朝、私たちは静かに目を覚ます。妻は日々のルーティンを守りたいという強迫的な思いか...
私の経験と雑談 【雑記】ブッダ、ウォーキングをする
今日は心身のリフレッシュを求めて、ブッダはウォーキングに出かけることに決めました。早朝の爽やかな風が彼の顔を撫で、新たな一日のはじまりを感じさせてくれました。 ブッダは自然の中を歩き始めました。まだ静かな街並みの中、鳥のさえずりや木々のざわ...
趣味のお話 犬のいる生活、そのメリット
皆さん、愛犬や愛猫と幸せな毎日を過ごされていますか？ペットを飼ったことがないという人からするとペットと過ごすことのメリットは分かりにくいですよね。「ペットのお世話って大変じゃない？」「お金もかかるし、旅行とか行きたい時どうするの？」「トイレ...
健康対策 ブッダ式：鬼メンタル・鬼ボディの作り方
皆さん、何かしら健康に関するお悩みありますよね？私はパニック障害やうつ病になった経験がありますが、残りの人生とにかくずっと健康でいたいです。・怪我をしたくない・病気になりたくない（重い病気やメンタル系の病気になりたくない）・老後も元気でいた...
私の経験と雑談 この1週間は更新ができず申し訳ないです
タイトルの通りブッダ、風邪にやられています。喉の違和感から始まって徐々に侵食されましたね。咳が出始め、熱は出ないものの鼻が詰まり、だるさは少しあるみたいな。今年の風邪はコロナか風邪かわからない。しかも、コロナ禍で風邪やインフルエンザと無縁だ...
お金の勉強 ブッダブログのざっくりまとめ
皆さん、ぜひいろんな方に読んでいただきたいのでポチッとお願いします。またフォロー・ご紹介等々もお願いします。 双極性障害の妻との日々の生活についてはこちら外資系サラリーマンお金の勉強についてはこちら趣味や健康についての記事はこちらおすすめの...
私の経験と雑談 私の風邪は喉から・・・
皆さん、体調の方はいかがでしょうか。私はどうやら風邪を引いたようです・・・喉がめっちゃ痛い。最近、特に寒暖差が大きいですよね。季節の変わり目というか5月なのに真夏日ばかり。かと思えば昨日は肌寒かったですね。本日の私は喉の痛みだけでなく、鼻詰...
私の経験と雑談 今月は仕事がハードです
5月・・・ゴールデンウィークが明けてから忙しすぎやしないか？皆さん、お疲れ様です。悟りを開きたいブッダです。 サラリーマンの皆さん、満員電車での通勤の機会増えましたよね。休日はどこに行っても海外からの旅行者の方でごった返してますよね。という...