メンタル強化アーカイブ

「メンタル弱い」が一瞬で変わる本何をしてもダメだった心が強くなる習慣

(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts...

2023.05.05

おすすめの本

我が家の休日の過ごし方を紹介しよう。やることは非常に単純だ。散歩に出かける、美味しいものを食べる、たまに映画を観る、勉強をする、そして運動をする。とにかくストレスを発散するための休日にしている。妻は双極性障害なので気分が高まったり落ち込んだ...

2023.04.10

趣味のお話

体を鍛え、心を鍛える！健康に関する記事、こちらもぜひ見てくださいね。筋トレには、以下のような重要性があります。筋トレの重要性筋力の向上筋トレによって筋肉を鍛えることで、筋力が向上します。筋力が強くなると、日常生活やスポーツなどのパフォ...

2023.04.05

健康対策