私の経験と雑談 <第8話>精神疾患の妻、元精神疾患の夫
今日は私と妻、それぞれの考えを書き出してみようと思う前の記事はこちら 〜妻〜朝は苦手です、なかなか起きれませんというか二度寝もしたいし、起きたくありません最近は背中の痛みで何度も起きます起きてはいます、起き上がれませんけど当然、朝ごはんは作...
ストレス耐性
私の経験と雑談 
私の経験と雑談 <第4話>精神疾患は治せる！？妻は成長著しい？！
前の記事はこちら精神疾患は治せない。完治はしない。自然には治らないそんな話を耳にしたり、ネットで見たりしたことがあるかと思う元パニック障害、うつ病経験者である私からするとこれらの意見は正直どうでも良いこうしたメッセージは客観的なものであって...
健康対策 【知っておきたい】健やかに生きるための心と身体の関係〜ストレスへの向き合い方〜
「とにかく仕事が忙しくて・・・」「家事・育児など家庭の問題がストレスで・・・」「休日になっても体がだるい、やる気が出ない、寝ててもスッキリしない・・・」 私たち人間は生活する中で常に何らかのストレスを感じていますよね。ストレスへの向き合い方...