ストレス回避

まずはストレスの原因について考えていきたいと思います。ストレスの原因は多岐にわたりますが、一般的な要因には以下のようなものがあります。 仕事や学業のプレッシャー：締め切りや成績、責任の重さなどがストレスの原因となることがあります。 経済的な...